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商品訊息描述

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【美國TCP9W 廣角型節能省電燈泡

顏色:白光
/黃光

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商品說明

品名:【TCP台灣強凌】9瓦LED節能燈泡-白光

額定功率消耗:9W

額定光通量:900lm

額定色溫:F5000

額定發光效率:100(lm/W)

額定輸入電壓/電流:110~130Vac/0.11A/頻率:60Hz

照度:300

額定演色性指數:82

光學特性代碼:850/77+9

光生物風險類別:Exempt(無風險)

配光型式:非指向型半周光分佈

燈座型式:E27

產地:中國

品名:【TCP台灣強凌】9瓦LED節能燈泡-黃光

額定功率消耗:9W

額定光通量:850lm

額定色溫:F3000

額定發光效率:90(lm/W)

額定輸入電壓/電流:110~130Vac/0.11A/頻率:新品上架60Hz

照度:300

額定演色性指數:82

光學特性代碼:830/77+9

光生物風險類別:Exempt(無風險)

配光型式:非指向型半周光分佈

燈座型式:E27

產地:中國

※商品圖檔顏色因電腦螢幕設定差異會略有不同,以實際商品顏色為準

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

【華人健康網圖文提供/遠流出版】我們過於擔心失去一段關係,當關係緊張的時候,我們就會想要討好對方。有時候,因此心情越不好,我們越想討好。

我的經驗是這樣,在關係緊張的時候,先求停止負面的互動。也就是,關係之所以緊張,可能會有一個癥結點。可是,我們可能不是那麼清楚,急著做什麼,常無意中再累積傷害。

表達對關係的善意,讓對方確知我們的心意,這是第一步。不過,除了表達之外,其他動作先暫停,爭取時間思考。這時候,越掙扎越容易壞事。

為什麼不能趕快討好對方?

因為那常是不健康關係的起手式,不小心變成告訴對方,你的情緒比我的重要,甚CP值爆表至暗示,偶爾踐踏我的自尊也沒關係。有時候,那種過度的話,「為什你我什麼都願意做」,類似的講法就會出現。

如果對方因此貪婪,討好的人就可能準備倒大楣了,被討好的人也可能被寵壞。將來要再把關係扳回來,就可能很困難。討好會習慣,會變成理所當然,這種維持關係的方式,往往會變成,沒有更大的犧牲,更多的討好,關係又會莫名其妙崩壞。

從另一個方向來說,別忘了,討好有時候會造成對方壓力。如果對方沒有存心想利用,那麼,他就可能擔心這個人情他以後還不起。

評價善意表達了,那對方不回頭怎麼辦?

先調整自己的心情,自己不能亂了方寸。兩個人要和解,通常是兩個人的心情都平復之後,會比較容易進行一點。

有些關係中的問題點,其實無解,這個過程就是要磨,在考驗我們彼此的耐受力。但是雙方都懂得調整心情,有些事情睜一隻眼閉一隻眼就可以過去。

如果有心維持關係,那麼雙方共舞的時候,踩到彼此的腳時,不會一下子就放棄。如果只想從關係中剝削來滿足自己,那麼一不順自己的意,什麼點都可能變成是兩個人的分歧點。

對孩子討好,也不見得好。如果把孩子養成非常自我中心的模樣,父母等於挖了一個坑,給自己跳。

陪伴,是你好我也好。我不知道怎麼讓你好的時候,我先自己好,這不是罪惡。我先好了,才更有能力承受雙方的情緒,再想想以關係長遠來看,這一刻,我可以試著怎麼面對?

本文出自遠流出版《靜下心去愛》

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